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- November 25, 2021
国际无肉日|素食者均衡饮食 补充足够营养
11月25日,原来是国际无肉日(国际素食日),原意是为支持保障动物权益。但对于不吃肉的素食者而言,也同样别具意义。
说起素食,不论是不进食动物肉类及内脏,或是连蛋类及奶类制品均不食用的全素食者,均是以植物作为主要食粮。
由于植物性食物大都属于高纤、低脂、低热量,而且不含胆固醇,能有助预防便秘之馀,也可避免胆固醇过高及超重。此外蔬果和豆类含有丰富抗氧化物,适量进食更能增强抵抗力,有助减低患上高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病的机会。
动物拥有自身权利
食物与哲学,如何拉上关係?你有没有思考过放进口的食物,会对其他生物、大自然、社会公义有什麽影响?
香港大学哲学系副教授撰书《哲食之道》,尝试经过哲学反省的饮食行为和生活态度,食物不止是营养、味道、价钱,吃什麽、怎样吃、跟谁人吃,都反映了我们的思维、人生态度和价值观。
哲学家雷根(Tom Regan)就提倡我们应该肯定动物拥有自身权利,他在《论证动物权利》(The Case for Animal Rights)一书中,提出“生命主体”的概念,意指任何有思想、意识、情绪和选择能力的生物,包括动物、婴儿、心智不正常的人,他们能够感受到痛苦和快乐,因而应该享有同等的“内在价值”。任何拥有内在价值的生物,都应该受尊重,不应被当成别人的工具或手段,而享有生存和不被伤害的权利。
诚心吃素斋戒可以防止天灾人祸终止战争
这个新的预知梦 作者决定再改版出书,将讯息告知大众,让人们可以提早做好心裡准备,防范灾难带来的伤害。真的很佛心啊!
当别人遇到困难,我们却什麽都使不上力时,默默地祈祷与祝福即会是最美的声音。
如果全世界都吃素 ,战争与饥荒将停止。让爱与和平 从我们自己开始^_^
文稿来源:suiis.com
今天是11月1日,也是世界纯素日(World Vegan Day)。
这个日子是由英国纯素协会会长兼主席路易斯 · 沃利斯 Louise Wallis 于1994年创立,希望能让纯素主义成为主流,建立“动物都有权力能够自由生活“ 的理想世界,让人们了解素食与健康、环境、动物的紧密关系。
纯素Vegan,又称严格素食主义或完全素食主义。指的是一种尽可能避免对动物的各种压榨、虐待的生活方式,避免食用蛋奶,也避免将动物用作皮饰等。
除此之外,素食也有分为不同种类,欢迎跟着小编来认识。